春天，是花开的季节，也是我们皮肤容易过敏的季节。

百花盛开，空气中的粉尘和花粉等随处飘散，很多人接触了这样的空气可能会出现皮肤过敏，荨麻疹，麻疹风疹等，奇痒难耐，其实这是风邪作祟的问题。

中医有句话“治风先治血，血行风自灭”，风病和血的关系密切，调理皮肤问题，先从调理血开始，统调血液，活血化瘀，达到活血、养血、祛风止痒的目的。

今天苏木跟大家分享几个穴位，通过按摩这些穴位来缓解皮肤瘙痒的情况。

曲池穴

曲池穴是手阳明大肠经的穴位，肘横纹外侧端，屈肘，手肘关节弯曲凹陷处。有清热解毒，疏风清热，降逆活络的功效。

用拇指指腹按在曲池穴上，进行旋转按揉，每次3-5分钟。

血海穴

血海穴是足太阴脾经的穴位，有缓解治疗风疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎的功效，按揉它可以缓解血虚、血躁、血稠、风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹。

坐在椅子上，用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌张开，大拇指尖下面就是是血海穴。

找到穴位后，用拇指指腹按揉，以有酸、麻、重、胀为宜，按揉3-5分钟。

百虫窝穴

百虫窝穴是经外奇穴，在大腿内侧，髌底内侧3寸，即血海穴上1寸的位置。百虫窝穴有祛风活血、驱虫止痒的功效，经常被用来治疗各种皮肤瘙痒症。

用拇指指腹用力点按百虫窝穴，直到局部有酸胀感后放松，隔几秒钟再继续点按，瘙痒即能止住。长期按摩，还可以缓解治疗膝关节病。

本文由推拿按摩特邀编辑：苏木  原创所有，未经许可，谢绝转载！

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