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治疗膝关节痛的穴位(专家视频讲解)

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导读:人到中年以后,很容易沦为“膝痛一族”。中医认为,膝关节痛是因为风寒湿邪乘虚而入,侵袭膝部并留住关节之内而引发疼痛。因此治疗膝痛,贺老认为得祛风。而当风邪侵袭人体时,首先攻击的地方就是风府穴。因此贺普仁独穴秘法之风府穴治疗膝关节痛。针刺风府穴治膝关节痛的绝招,排在《一针一得》秘籍中第四秘的第46条:“膝痛:风府。”


现在生活中,膝关节病变的人数是一个庞大的数量。如果伸膝运动完成不了,有三个原因,分为内在原因和外在原因,内在原因一般都是风寒着凉造成的;有的是老年性功能改变,机能减退了;外在原因有的是外伤,摔倒了,扭伤了。

骑自行车、骑摩托车、骑电车谁更容易引起膝关节痛?

骑自行车不容易得膝关节痛,因为它运动了,气血活动了,它就不容易得膝关节痛;骑摩托车是最容易得膝关节痛,因为骑的快、速度快、风力大;电动车也容易得膝关节痛,因为电动车它保护的不够,腿自己不运动,靠电力驱动,速度也不慢,风力也很强,所以伤害膝关节也很明显。摩托车排第一、电动车排第二。

膝关节疼痛的人年轻的多还是上岁数的多,它跟年龄有多么密切呢?

有两种情况,有些是一致的,年轻的多,老年的疼,多半是由年轻延续过来的,在年轻,中青年的时候,壮年的时候就疼,没有治好,延续到了晚年才疼。

治疗膝盖疼痛的穴位:鹤顶穴、外膝眼、足三里、阳陵泉穴
鹤顶穴的位置图
鹤顶穴:位于膝关节最上面的部位
外膝眼的穴位图
外膝眼(犊鼻穴):膝关节髌骨外侧的坑
足三里穴位图
足三里穴:膝眼下三寸旁开一横指
阳陵泉穴位图
阳陵泉穴:膝盖外侧有一个小骨头(腓骨小头)

治疗膝关节疼痛一针搞定:针灸风府穴位
风府穴位图
风府穴位于后正中线上,入发际往上一寸(磕牙时,也就是叩齿,风府穴会蹦)。取风府穴一定要坐着,坐正,头摆正(或者平视前方,或者稍稍的低一点头)肩膀两边一定要放松。风府穴简易取法:顺着脖子后面正中向上摸,到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑儿”,就是了。

风府穴对治疗膝盖疼痛有特殊的疗效,风府穴可以祛风。风府穴还可以治疗风寒感冒、中风语言障碍、偏瘫失语、膝关节疼痛。

    按揉风府穴的手法:可以用食指点着揉;用双手中指点按或者拇指点按,每天点按2次,每次3-5分钟。风府穴治疗感冒的手法:用食指和拇指按摩风府穴30~40下,可以治疗感冒。

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