苏木给大家分享一个治疗老年人视物模糊的方法，按摩养老穴。

《铜人腧穴针灸图经》中记载有“养老穴，治目视不明”，古人认为最适合调治一些老年疾病，比如老年人视物模糊，老花眼，为此得名养老穴。

养老穴是手太阳小肠经上的穴位，有清头明目、舒筋活络、充养人体阳气的功效。位于人体的前臂，在手腕的背面，手心朝下，平放于胸前，手指按压在手腕关节高处的骨头上，手往里一翻，掌心朝向胸部，手指会自动滑落到旁边的凹陷处，这个位置就是养老穴。

两手屈肘在胸前，用拇指指端按住养老穴做推擦活动，这时穴位处会感觉有酸胀感，每次左右两穴位各推擦两到三分钟，每天早、中晚各推擦一次即可。

还可以重点在一天之中的未时，也就是下午的十三点到十五点按摩养老穴，因为未时是小肠经所主的时间段，在这段时间内，小肠经的气血最旺，此时按摩治疗的效果也会更好。

养老穴正如其名，对上了年纪的人的老花眼、眼睛疲劳、事物模糊，有很好的效果。对普通人的眼睛疲劳，眼睛充血也非常有效。

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