胸胁痛发作时，患者多会在第二到第四肋软骨局部有明显压痛感，并伴有咳嗽，活动时疼痛加剧的表现，给我们的生活带来了极大的不便。

中医认为，肝主疏泄，如果情志抑郁、恼怒或情志不舒时，可以导致肝气郁滞，肝失调达，从而引为胸胁胀痛不舒、走窜不定等症状，想要解决胁痛的问题，苏木建议大家可以借助魂门这个穴位的功效。

魂门穴属于足太阳膀胱经的穴位，魂是灵魂，门是门户，肝藏魂，魂指肝，魂门穴与肝俞穴平列，肝气出入之门户，故名“魂门”，在我们身体的背部，第9胸椎棘突下，旁开3寸。

用指腹压在魂门穴上，以穴位为中心，保持一定的力度，进行旋转按揉，每次按揉三到五分钟，以皮肤表面发热发胀最好。也可以采取按压的方式，用拇指的指腹按住魂门穴，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持两到三秒后松开，休息，三秒后再按，一按一松，为一个循环，重复三到五分钟。

胸胁痛的出现大多是由于肝失调达造成的，而魂门穴在肝俞旁边，对应于肝脏，刺激这个穴位具有疏肝理气，降逆和胃的功效，所以对于胸胁痛的治疗有着很好的疗效。

除此之外，长期按揉魂门穴，对于饮食不下、消化不良、呕吐等疾患疗效显著，当我们心情烦躁，肝气不舒的时候，按揉魂门穴也有着不错的调理效果。

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