极泉穴是手少阴心经的起始穴，与心相连，位于腋窝的最深处，腋动脉搏动处。

“极”，最也。

手少阴心经从胸走手，行于上肢内侧后缘，共有九个穴位。极泉穴为手少阴心经由内而出的第一个穴位，当上臂自然下垂的时候，属于九穴之首，位置最高，穴位也位于腋窝中央最深处，所以为“极”。

“泉”，泉水也。

手少阴心经循行路线中有“起于心中，出属心系”极泉穴出于腋窝最深处，触摸穴位时，穴位旁边能感觉到腋动脉明显搏动，犹如泉水涌动出来一样。此外，心主血脉，心属火，当上臂自然下垂的时候，手少阴心经的气血从极泉穴出来，并自上而下流行，既可温补心火，向下还可以温暖肾阳，新货相济。

从极泉穴可以看出，极泉穴不仅代表着穴位的位置，还说明脉的搏动，与腋动脉又密切关系，还代表火性，可温暖肾阳。

在解剖结构上，极泉穴集中了许多与心脏相互联系的神经和血管。通过对极泉穴进行针刺或者使用弹拨按摩手法，可以将刺激传导到心脏起到保健和急救的作用。

但是，由于极泉穴的位置位于腋窝下方，且下方有腋动脉，临床上操作较困难，临床上多在“小极泉”进行刺激治疗臂部疼痛及心脏相关病症。

临床上常用的“小极泉“为手少阴心经上的穴位，”青灵穴”。

青灵穴位置在上臂部，肱二头肌短头内侧沟，肘横纹上3寸。

关于青灵穴的穴名解释，《医经理解》中有记载：“青灵，在肘上3寸，青者最高之色，心为万物之灵，故谓其通于青玄之表也”

《经穴命名浅解》中有：“灵指效验，青指痛症，因穴主治疗肩臂不举，疼痛不能带衣，以及头痛，胁痛，灸此有止痛之效，因名青灵”。

从青灵的名称中不仅可以看出穴位的位置，还可以看出青灵穴对于心脏相关疾病及臂部疼痛的治疗作用。

程凯教授经常强调，不做玄而又玄的针灸，重要的不是从哪里进针，而是针尖的位置在那里，穴位下的解剖结构赋予穴位功能作用。青灵穴下分布着臂内侧皮肾经，该皮神经起于臂丛内侧束，于腋窝与第2肋间神经的外侧皮支汇合，支配臂内侧的皮肤，此外临近还有前臂内侧皮神经，亦起于臂丛内侧束，支配前臂前面和内侧面的皮肤。这样的解剖结构是青灵穴治疗肩臂疼痛不举及心痛心悸的相关解剖学基础。在针刺后肩臂部疼痛缓解，这是对“青灵”穴名字的另一层解读，“轻灵”也。

在治疗心痛心悸等心脏相关病症方面，青灵穴的作用虽然不如极泉穴，但是胜在针刺方便，疼痛更少，适用于心痛心悸轻症患者。在针刺手法方面，由于青灵穴下有较多的皮神经分布，所以针刺时，当在天部和人部，不宜过深，刺入后，行震颤催气手法，使局部出现轻微的麻电感，向手指放射即可，此手法也是“青灵”穴穴名的另一层解读。

人体中除了“青灵”穴外，还有一个下青灵。下青灵位置在哪里？与青灵穴有何区别？又主治什么病症。想了解更多关于青灵穴的相关信息，可以上Cctalk订阅又程凯教授讲解的《那些错过的穴位》。

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