【至阳的准确位置图片】

【图解至阳的位置】

【至阳穴】位于背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。

【取位方法】低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。或者两手自由下垂，用手摸肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即为第七肋间，第七肋间水平线与正中线相交处即为第七胸椎下方，就是至阳穴所在）

《快速取穴彩色图解》正坐或俯卧位。取一线过两侧肩胛下角水平绕胸背一周，在该线与后正中线的交点处，按压有凹陷处即为此穴。




《针灸大成》七椎下，俯而取之。

《中国针灸学》第七胸椎棘突下，约与肩胛骨下角相平。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第七胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外（后）静脉丛，第七胸神经后支的分支和第七肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。

【穴名解说】

【至阳穴】  zhiyang（DU9），经穴名，出《针灸甲乙经》。属督脉。别名：金阳穴

【穴位含义】督脉气血在此吸热后化为天部阳气。

1、“至阳穴”。“至”，极也。“阳”，阳气也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为天部阳气。本穴物质为筋缩穴传来的水湿之气，至本穴后，因受督脉络脉所传之热而化为天部阳气，穴内气血为纯阳之性，故名“至阳穴”。

2、“金阳”。“金”，肺金之气也。“阳”，阳气也。金阳名意指穴内气血为肺金之性的纯阳之气。理同至阳名解。

【气血特征】气血物质为纯阳之气。

【运行规律】循督脉上传灵台穴及外散于脊背各部。

【功能作用】壮阳益气。

【至阳的作用与功效】

《针灸大成》主腰脊痛，胃中寒气，不能食，胸胁支满，身羸瘦，背中气上下行，腹中鸣，寒热解㑊，淫泺胫酸，四肢重痛，少气难言，卒疰忤攻心胸。

1、缓解治疗腰背疼痛、胸胁胀痛、腹痛黄疸、脊强、身热等

2、缓解治疗咳嗽、气喘、头痛、失眠、嗜睡、梦游等

3、缓解治疗壮阳益气、胆囊炎、心绞痛、躁烦、虚胖、乳房松弛等

【作用功效】利胆退黄、宽胸利膈

【临床运用】现代常用于治疗胃痉挛、胆绞痛、胆囊炎、膈肌痉挛、肋间神经痛等。

【至阳穴位配伍】至阳穴配曲池穴、阳陵泉穴、脾俞穴治黄疸；至阳穴配天枢穴、大肠俞穴治腹胀、肠鸣、泄泻；至阳穴配内关穴、神门穴治心悸、心痛；至阳穴配阳陵泉、日月主治胁肋痛、黄疸、呕吐；至阳穴配心俞穴、内关穴主治心律不齐、胸闷。

至阳穴和筋缩穴是缓解胃痉挛的重要穴位，治疗各种抽筋的病，针对胃痉挛急性的胃痛，按上两三分钟就好了。详见：治疗急性胃痉挛胃痛的穴位保健（专家视频讲解）

【文献摘录】

《素闻炽热》：“七椎下间主肾热。”

《甲乙经》：“寒热懈懒，淫乐胫酸，四肢重痛，少气难言，至阳主之。”

【现代报道摘录】

肝炎急性期（热重湿轻型）：至阳、涌泉，毫针泻法，留针15分钟。

肝炎慢性期：至阳、足三里，穴位注射肌苷酸钠200mg,隔日1次，5周为1疗程。

【穴位疗法及注意事项】

《针灸大成》《铜人》针五分，灸三壮。《明下》灸七壮

【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。

    按摩至阳穴治疗心绞痛的方法：

可取一个一角硬币，或其它边缘光滑的硬板，用右手食、拇指夹持，以硬币或硬板的横缘抵住至阳穴，给予重压，局部可有酸胀感。一般在按压至阳穴1分钟之内心绞痛即可缓解，按压4分钟以上，可维持作用时间达20分钟。

按压至阳穴不仅在心绞痛发作时可立即奏效，而且还可用于预防心绞痛发作。一般每日按压3～4次，或在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可以防止心绞痛发作。对于抗心绞痛药耐药的病人，按压至阳穴可起协同作用，增强抗心绞痛药物的效果。

【针灸疗法】向上斜刺至阳穴0.5～1寸；可灸。

【艾灸疗法】艾炷灸至阳穴3-5壮；或艾条灸至阳穴5-10分钟。

【应用实例】带状疱疹，俗称“蛇盘疮”，皮疹以水疱、疼痛为主要特点，属于西医学的病毒类

皮肤病范畴，青年人发病，因其体质强壮，疼痛尚可以忍受，对于老年人来讲，体质虚弱，正气不足，气虚不能推动血液运行，导致血液瘀滞于局部，不通则痛，疼痛可呈烧灼样、刀割样、针刺样，常持续存在，剧烈难忍，甚至彻夜难眠，一般的止痛药没有效果，因此，止痛成为治疗的首要。

至阳穴为督脉经阳气隆盛之处，该穴有振奋宣发全身阳气，疏通经血、利湿热、宽胸膈、安和五脏、补泻兼施之功，经过多年临床研究证明，至阳穴埋元利针法可以起到疏通局部经络气血、祛邪扶正、缓解疼痛的作用，该方法起效快、疗程短、无副作用，已通过临床试验证明其确切疗效。

现代医学认为，当诱因使潜伏于神经元中的病毒被激活时，受侵的神经节发放异常电冲动，产生神经痛，至阳穴埋元利针治疗带状疱疹疼痛研究表明，至阳穴埋针使脊髓节段有关神经及内脏产生一种独特的剌激感后，加强了中枢神经内痛觉调节系统与痛觉冲动相互作用，对痛觉信号加以抑制，从而产生了更好的镇痛效应，同时还有提高机体免疫力、抗病毒及消炎作用，从而使疾病得以康复。

以杨素清教授为负责人的课题组进行了“至阳穴埋针治疗带状疱疹疼痛的疗效评价” 的临床研究，该课题获国家中医药管理局基金资助，于2004年12月获黑龙江省中医药科技进步一等奖，2005年5月获黑龙江省科技进步三等奖，并制作成教学光盘，在全国作为百项中医临床实用技术进行推广应用。

【穴位相关阅读】

振奋心阳，首选至阳穴

【免责忠告】此文章图片和文字均为经穴密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。

微信扫一扫 经穴密码公众号：jingxuemima

公众号介绍： “ 我是经穴密码”小秘，平时常见的小毛小病，困扰多年的难言之隐，我都可以教你不花1分钱用穴位的方法在家轻松搞定，穴位密码专注传播：权威、自助、准确的养生实践方法，欢迎您关注经穴密码官方微信公众号，随时随地掌握最新应季的穴位养生知识和专家指导视频！