日常生活中，中老年人看书看报，会经常拿着放大镜，大多是由于眼睑下垂造成的。眼睑下垂又称上睑下垂，是指上眼睑部分下垂，部分遮盖了瞳孔，导致大小眼，眼睛睁不开，视力范围小，再加上年纪问题，操心忧虑。一段时间的忙碌之后，就会觉得眼皮越来越重，视力减退，有重影等现象，还很显老，这时就要注意休息了。

在《奇效良方》中记载“鱼腰二穴，在眉中间是穴，治眼生垂帘翳膜。”

接下来苏木就和大家分享治疗眼睑下垂的方法——刺激鱼腰穴。

鱼腰穴出自《银海精微》，是经外奇穴，因为人眼和眉毛形状如鱼，鱼腰穴位于眉中点，鱼中央的部分为腰，故名鱼腰穴。位于头额部，瞳孔直上，眉毛中的穴位。

中医认为，鱼腰穴具有镇静安神、疏风通络的功效，因鱼腰穴位于眼部周围，对于各种眼疾，尤其是眼睑下垂更是有不错的效果。

这是因为鱼腰穴是眼周围各个穴位中最敏感的一个，刺激鱼腰穴能放松上半部分眼周紧张的肌肉，改善局部血液循环。眼保健操中有一节是轮刮眼眶，就刺激到了鱼腰穴。

将我们的食指指腹按在鱼腰穴上，以穴位为中心，向眼眶方向进行旋转按揉，保持一定的力度，感觉眼睛酸胀想流泪即可。每次按揉三分钟，每天两到三次。

按揉鱼腰穴的方法，简便易行，平时闲暇的时候，不妨多对鱼腰穴进行刺激，不仅能缓解眼部疲劳，还能有效防治眼睑下垂的症状。

本文由推拿按摩特邀编辑：苏木  原创所有，未经许可，谢绝转载！

【免责忠告】此文章为经穴密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。

微信扫一扫 经穴密码公众号：jingxuemima

公众号介绍： “ 我是经穴密码”小秘，平时常见的小毛小病，困扰多年的难言之隐，我都可以教你不花1分钱用穴位的方法在家轻松搞定，经穴密码专注传播：权威、自助、准确的养生实践方法，欢迎您关注经穴密码官方微信公众号，随时随地掌握最新应季的穴位养生知识和专家指导视频！