由于过敏性鼻炎初期的症状不明显，很容易被人们忽视，有些患者甚至把过敏性鼻炎当感冒治，所以过敏性鼻炎的治疗刻不容缓。

其实过敏性鼻炎与个人的身体状况有密切的关系，一般得过敏性鼻炎的人，从中医体质来说，特禀体质的人群要多一些，特禀质就是对一些物质特别容易过敏的体质，它既不是阴虚，也不是阳虚，也不是气虚，是一种特殊的身体体质。

过敏性鼻炎不仅会持续反复发作，还容易引起各种并发症，如支气管哮喘、鼻窦炎、过敏性咽喉炎、鼻息肉、嗅觉障碍、失眠等。其中，支气管哮喘和过敏性咽喉炎还会导致呼吸困难。

那得了过敏性鼻炎应该怎么办呢？苏木建议大家可以通过按摩来解决，今天就给大家分享几个穴位。

1、迎香穴

迎香穴是手阳明大肠经的穴位，在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。有宣肺解表、疏散风邪、通利鼻窍的作用，按压此穴可治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等。

按揉时先用手指沿着鼻唇沟来回擦动，使鼻唇沟发热，再用手指按在迎香穴上，施以一定的力度，局部有明显的酸、麻、胀、痛的感觉，保持5秒后再轻柔。如此反复操作，每次3-5分钟。

2、上迎香穴

上迎香穴是经外穴名，又名鼻通穴，在鼻翼软骨与鼻甲的交界处，迎香穴的上方。有清热散风，宣通鼻窍的作用，按揉此穴可治疗过敏性鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉等。

按揉上迎香穴和迎香穴一样，可以把鼻唇沟搓热后，先按迎香穴，再按上迎香穴。

3、印堂穴

印堂穴也是经外奇穴，在两眉头连线中点处。有清头明目，通鼻开窍的作用。适用于前头痛、鼻炎、感冒、失眠、高血压等病症。

把中指放在印堂穴上，进行旋转按揉，顺时针，逆时针各按揉3分钟。

4、风池穴

风池穴是足少阳胆经的穴位，在后脑的枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，有祛风散寒、宣肺解表、宣通鼻窍的作用。按揉此穴可以缓解外感风邪所致的感冒、过敏性鼻炎、发热、鼻塞、流涕等，还能帮助调节人体的免疫力。

两手的大拇指腹按在双侧风池穴上，垂直上下按压，力度以能产生明显酸胀感为宜，每次3-5分钟。也可以用双手拿捏颈后的肌肉，沿着风池穴一直拿捏到大椎穴，连续拿捏30下。

当鼻炎犯了，鼻子出不上气时，可以按按以上几个穴位，鼻子顿时感觉轻松不少。

日常生活中尽量注意不要着凉感冒，避免引起鼻炎的加重，注意自己是解触什么引起的过敏，尽量远离，也不要解触灰尘和花粉之类的，适当的进行一些锻炼，增强体质，提高免疫力。

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