【每日穴习】防老花眼,常揉耳垂
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导读:坚持艾灸灵道穴,可以帮助上肢抵御寒邪。灵道为手少阴心经之脉,经穴,喻作水流强大,畅通无阻,是经气正盛的部位。《肘后歌》有歌诀:“骨寒髓冷火来烧,灵道妙用分明记。”说的就是这个道理。
随着年龄增长,眼睛的晶状体会逐渐硬化,睫状肌收缩能力降低而致调节能力减弱,最终出现老花眼。
老花眼容易引起一系列的不良反应,所以要加以重视。防老花眼,常揉耳垂此方法和耳穴有关,经络与耳的联系是十分密切的。 脏腑之精气通过众脉上充于耳使耳能听,脏腑经络均与耳有联系,故刺激耳穴可以调节脏腑功能,达到治疗疾病的目的。中医认为肾开窍于耳,肝胆经络环绕于耳,而耳垂又是耳穴“眼”之所在,常揉捏耳垂可以补益肝肾,调和气血,清肝明目。
❖ 穴位定位:
眼穴,在耳垂正面中央。
❖ 使用说明:每天揉捏耳垂5-6次,然后两手快速互搓发热后熨目。每天早晚各一次。
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