手把手教您帮助宝宝告别哭闹,一夜好眠的推拿招
导读:孩子夜间常常高声啼哭,黑白颠倒,容易醒,醒了就哭,其形式可为时哭时止间歇性,或啼哭持续不止,甚至通霄达旦,或定时啼哭者称为夜啼。一般来说,小儿夜间啼哭多见于半岁以下的婴儿,四岁以下的幼儿也常有发生。时间久了,很可能会影响孩子健康。
白天还好,一到晚上就哭个不停
自从孩子出生就没睡过一个好觉,都熬成了‘熊猫眼’
孩子夜间常常高声啼哭,黑白颠倒,容易醒,醒了就哭,其形式可为时哭时止间歇性,或啼哭持续不止,甚至通霄达旦,或定时啼哭者称为夜啼。一般来说,小儿夜间啼哭多见于半岁以下的婴儿,四岁以下的幼儿也常有发生。时间久了,很可能会影响孩子健康。 排除饥饿、尿布潮湿等正常生理原因,以及发热、扁桃体过大等原发疾病外,中医认为,小儿夜啼常因寒则痛而啼,热则烦而啼,惊则神不安而啼,滞则胃不和而啼,是以寒、热、惊、滞为本病之主要病因病机。有什么办法能让孩子踏踏实实睡觉呢?中医推拿治疗小儿无名夜啼效果可是立竿见影哦!
第1步:清心经100次
位置:在中指末节罗纹面
手法:推法,以拇指侧面或指肚,在穴位上做直线推动。
操作:旋推为补,称补心经;向指根方向直推为清,称清心经。补心经和清心经统称为推心经。推100~300次。
要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次,心经宜清不宜补!
第2步:清肝经100次
位置:在食指末节罗纹面。
手法:推法,以拇指侧面或指肚,在穴位上做直线推动。
操作:旋推为补,称补肝经;由指端向指根方向直推为清,称清肝经。补肝经和清肝经统称为推肝经。推100~300次。
要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次,肝经宜清不宜补!
第3步:补脾经100次
位置:拇指末节罗纹面。
手法:推法,以拇指侧面或指肚,在穴位上做直线推动。
操作:将小儿拇指屈曲,沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根,称补脾经,推100~300次。
要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次!
第4步:分手阴阳50次
位置:掌侧腕横纹,又称大横纹。桡侧(拇指侧)为阳池,尺侧(小指侧)为阴池。
手法:分推法,又称分法。用两手拇指侧面或指面,自穴位中央向其两旁作直线推动或八字方向推动,又称分法。
操作:两拇指自掌侧腕横纹中央(总筋穴)向两旁分推,称分推大横纹,又称分手阴阳、分阴阳。分推30~50次。
要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。
第5步:掐揉小天心
位置:掌根大、小鱼际交接处凹陷中,又叫鱼际交。
手法:揉法,以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,按顺时针或逆时针方向旋转揉动。掐法是用拇指指甲重按穴位。
操作:用中指揉100~300次。用拇指指甲掐5~20次。
要领:
揉法操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为每分钟200~300次。
掐法操作时将拇指伸直并紧贴于食指边缘,拇指指甲垂直用力按压重刺穴位。掐的时候深浅适宜,逐渐用力,以不刺破皮肤为宜。
第6步:掐揉五指节
位置:在手背,五指第1指间关节处。
手法:揉法,以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,作顺时针或逆时针方向旋转揉动。掐法,用拇指指甲重按穴位,称掐法
操作:用拇指指甲掐,称掐五指节,掐5~20次;用拇、食指揉搓称揉五指节,揉100~200次。
要领:
揉法操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为每分钟200~300次。
掐法操作时将拇指伸直并紧贴于食指边缘,拇指指甲垂直用力按压重刺穴位。掐的时候深浅适宜,逐渐用力,以不刺破皮肤为宜。
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