减肥不用饿,巧按穴位通经络。饭前轻按莫发愁,闲坐家中也能瘦!
导读:作者|半夏
经络穴位公众号,服务300万粉丝
上班族,尤其是白领们,天天坐在电脑前,活动量明显锐减,所以很多人担心肥胖的问题!
今天半夏教给大家一个穴位,可以轻松地掉秤!
这个穴位很好找,大家沿着自己的胸骨,往下滑,滑到没有骨头的地方,会摸到一个凹陷,这个凹陷就是我们鸠尾穴
这个穴位我们怎么按摩呢?我们只需要在每天饭前,点按2分钟就可以了,注意,千万不要用太大的力,这个穴位,它可以很好的抑制我们亢奋的食欲,起到一个很好的减肥效果。
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