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青灵穴

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导读:青灵穴归属手少阴心经,有缓解治疗头痛振寒、目黄、腋下肿痛等作用,青灵穴的位置:肘横纹上3寸,肱二头肌的内侧沟中,详见本文图解青灵的准确位置图片和作用及功效。

青灵穴的准确位置图

青灵穴的准确位置图

图解青灵穴的位置

【青灵穴的位置】位于臂内侧,当极泉穴与少海穴的连线上,肘横纹上3寸,肱二头肌的内侧沟中。

《快速取穴彩色图解》正坐或仰卧位。伸臂,先确定少海穴与极泉穴的位置,从少海沿少海与极泉连线向上4横指,按压有酸胀感处即为此穴。

青灵穴的准确位置图及快速取穴图解(标准定位方法)

《针灸大成》肘上三寸,伸肘举臂取之。

《中国针灸学》屈肘,内侧横纹头(少海)上三寸,肱二头肌的内侧沟中。

【穴位解剖】浅层有臂内侧皮神经、前臂内侧皮神经,贵要静脉等结构。深层有肱动、静脉,正中神经、尺神经,尺侧上副动、静脉和肱三头肌等结构。

青灵穴位位置图及针灸穴位图解
青灵的位置解剖图(图解)

穴名解说

【青灵穴】经穴名。出《太平圣惠方》。《医学入门》作青灵泉。属手少阴心经。别名:青灵泉。

【穴位含义】心经之血的气化之气在此以水湿云气的形式运行。

【名解】青灵。青,肝之色也,指穴内气血的运行为风的横行。灵,灵巧也。青灵名意指本穴的气血运行为风木的横向运行方式。本穴物质为极泉穴下传血液的气化 之气,在本穴的运行过程中,它因散热而缩合为水湿云气并以云气的方式向下传输,表现出风木的灵巧特征,故名青灵。青灵泉名意与青灵名同,泉指天部运行的云 气中富含水湿。

青灵穴04

【气血特征】气血物质为天部的湿热云气。

【运行规律】循心经下行少海穴。

【功能作用】运化心血。

青灵穴的作用与功效

《针灸大成》主目黄头痛,振寒胁痛,肩臂不举,不能带衣。

【主治病症】头痛振寒、目黄、胁痛、腋下肿痛、肩臂不举等.

【作用功效】青灵穴,运化心血、理气止痛,宽胸宁心。

【临床运用】现代常用于治疗神经性头痛,肩关节周围炎,肋间神经痛,腋下淋巴结合等。

【穴位配伍】青灵穴配曲池穴、肩髃穴治肩臂痛。

【相关论述】

《铜人针灸经》:"治肩臂不举,不能带衣。"

《针灸大成》:"主目黄头痛。"

《类经图翼》:"振寒胁痛,肩臂不举。"

【治疗文献】

(1)主肩不举,不能带衣也(《太平圣惠方》卷一百)。

(2)治肩臂不举,不能带衣,头痛振寒,目黄胁痛(《铜人腧穴针灸图经》)。

(3)主肩痛不举,腋痛,目黄,目系痛,振寒(《针方六集》)。

(4)主肩臂红肿,腋下痛,目黄,马刀(《循经考穴编》)。

(5)头痛,目黄,胸胁痛,肩臂不举(1版《针灸学讲义》)。

(6)目黄,头痛振寒,胁痛,肩臂痛(2版、6版《针灸学讲义》)。

(7)头痛振寒,目黄,胁痛,肩臂痛(4版《针灸学讲义》)。

(8)头痛振寒,目黄,胁痛,肩臂疼痛(5版《针灸学讲义》)。

穴位疗法及注意事项

《针灸大成》《铜人》灸七壮。《明堂》灸三壮。

【治法原则】寒则点刺出血或补之灸之,热则泻之或水针。

【针刺方法】青灵穴,直刺或向上刺0.5-1寸,局部酸胀,针感可向前臂及腋部放散。

【艾灸方法】青灵穴,艾条灸5-10分钟,艾炷灸1-3壮。

【自我取穴按摩法】

(1)正坐,抬起右臂和肩平,肘弯屈,小臂向上,左手五指并拢,把小指放置在手臂内侧肘横纹处,拇指按压所在之处有酸痛感:

(2)除拇指以外,其余四指放于臂下,轻托手臂,用拇指的指腹轻轻揉按穴位。

(3)每日早晨和晚上左右穴位各按揉一回,每回大约按揉1至3分钟。

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