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四白穴

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导读:四白穴归属足阳明胃经,有缓解治疗面神经麻痹、三叉神经痛、近视、青光眼、鼻窦炎等作用,四白穴的位置:眶下孔凹陷处,详见本文图解四白的准确位置图片和作用及功效。

四白穴的准确位置图

四白穴的准确位置图

图解四白穴的位置

【四白穴】位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处(目下一寸当眶下孔部位,直对瞳孔)

【3秒钟取穴】食指、中指伸直并拢,中指贴于两侧鼻翼,食指指尖所按处有一凹陷处即是。

【取穴技巧】1、正坐位,直视前方,瞳孔直下,在眶下孔凹陷处。

2、正坐位或仰卧位,在面部,直视前方,瞳孔直下,沿眼眶向下约半横指,可触及一凹陷,按之会产生酸胀感。

《快速取穴彩色图解》正坐或仰卧位。直视前方,瞳孔直下,沿眼眶骨向下约2厘米可触及以凹陷(眶下孔),按压有酸胀感处即为此穴。

四白穴的准确位置图及快速取穴图解(标准定位方法)

《针灸大成》目下一寸,直瞳子,令病人正视取之。

《中国针灸学》瞳孔直下,当眶下孔凹陷中。

【穴位解剖】 在眶下孔处,当眼轮匝肌和上唇方肌之间;有面动、静脉分支,眶下动、静脉有面神经分支,当眶下神经处。

四白穴位位置图及针灸穴位图解
四白的位置解剖图(图解)

穴名解说

【四白穴】属于足阳明胃经穴

【穴义】 胃经经水在此快速气化成为天部之气。

【名解】“四”是数词,四面八方之意,也指此穴位所在的周围空间;“白”是可见的颜色,脉之色。胃经的经水在此处穴位迅速气化成天部之气,所以名“四白穴”。

四白穴04

【功能作用】散发脾热,向天部提供水湿。

【气血特征】气血物质为雾状之气,所在为不太高的天部层次。

【运动规律】散热后聚集并向巨髎穴下行。

四白穴的作用与功效

《针灸大成》主头痛,目眩,目赤痛,僻泪不明,目痒目肤翳,口眼㖞噼不能言。

【主治病症】目赤痛、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕、面神经麻痹、面肌痉挛、角膜炎、结膜瘙痒、角膜白斑等。

【功效】清热解毒,祛风明目,通经活络、散风明目。

【穴位配伍】四白穴配廉泉穴承浆穴,适用于口眼歪斜。

【临床运用】四白穴的主治病症为:指压该穴道,能提高眼睛机能,对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。



面瘫配伍穴位:阳白穴地仓穴、四白穴、 合谷穴

疾病概述:病侧面部表情肌完全瘫痪者,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂,露齿时口角向健侧偏歪。病侧不能作皱额、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时,因病侧口唇不能闭合而漏气。

按摩顺序与技法:先按阳白穴5秒钟,再按摩地仓穴5秒钟,接着按摩四白穴1分钟,最后分别按压颊车穴和合谷穴各5秒钟即可。



眼皮跳动配伍穴位:攒竹穴、四白穴

头痛配伍穴位: 涌泉穴大杼穴、四白穴

角膜炎配伍穴位:四白穴、颊车穴攒竹穴太阳穴



在中小学眼保健操中,有一节是“揉四白穴”,四白穴在眼眶下方的凹陷处。按揉这个穴位,对眼部保健极有好处。《 甲乙经》 曰:“目痛口僻,戾目不明,四自主之。”《 铜人》曰:“凡用针稳审方得下针,若针深,即令人目乌色。”这些记载,都说明了这个穴位的作用和特点。



【养生保健】随着电脑、网络等办公自动化系统的普及,工作的紧张、休息不足,容易导致眼部疲劳,视力疲劳。在感觉疲劳的时候,除了给于适当的休息外,按摩四白穴进行刺激,也是舒缓疲劳的好方法。所谓“四白穴”,就是“四方明亮”之意,通过对四白穴进行按摩,可以对缓解眼部肌肉疲劳,眼部起到很好的保健作用,而且还可以缓解面部痉挛等症。按压方法:使用双手的食指,略微用力进行按压;时间与次数:每次持续按压3秒,10次为1组;最佳刺激时间:早、中、晚,各一组。 眼保健操第三节按揉四白穴。四白穴位置:先把左、右食指和中指并拢对齐,分别按压在鼻翼上缘的两侧,然后食指不动,中指和其他手指缩回呈握拳状,食指所在的位置便是四白穴。又或是当你两眼平视前方时,瞳孔下一寸处的颧骨弓凹陷中,也就是眼眶下缘正中直下一横指处。动作要求:闭上眼睛,先将左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧处,再以两手大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指使之与其余手指一并收拢如握拳状,以双手食指指腹分别在在面颊中央按揉。旋转按揉一圈为一拍,如做八个八拍即六十四拍,则每过一个八拍就改变一次旋转方向。动作要领:穴位不需要移动,按揉面不要太大。

 

穴位疗法及注意事项

《针灸大成》《素注》针四分。《甲乙》、《铜人》针三分,灸七壮。凡用针稳当,方可下针;刺太深,令人目乌色。

【治法原则】寒则补而灸之,热则泻之。

【按摩疗法】用食指指腹按揉四白穴100次,每天坚持,能改善视力、防治眼疾(以双手食指指端置于双侧四白穴处,同时沿顺、逆时针方向各点揉8~12次。)。



【艾灸疗法】不宜灸

【刮痧疗法】用角刮法即倾斜45度,由内向外刮拭四白穴,可改善面部痉挛。



【刺灸疗法】1、直刺0.2~0.3寸,局部酸胀;

2、向外上方斜刺0.5寸,入眶下孔可有麻电感放射至上唇部,治疗三叉神经第Ⅱ支痛。

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