糖尿病在我们国家是一种常见的慢性疾病，患者高达1.39亿。糖尿病因为严重的并发症被人们所惧怕，所以早发现早治疗成为控糖的关键。

关于糖尿病的诊断，中医发现了一个有诊断功效的点---胰腺点。

胰腺点并不是一个固定位置的点，而是在小腿内侧中间三分之一处， 一个可变动的点。如果在这个区域中发现了一个疼痛点，这个疼痛点就是胰腺点。它的出现代表着我们体内有痰邪，容易发生或者已经发生了糖尿病。

当疼痛点从小腿中间三分之一向下转移时，往往是痰湿向痰瘀转变了，细小血管的瘀堵是糖尿病并发症的开始，这个时候除了严密监控血糖，更应该查查糖化血红蛋白。

如果家族中有糖尿病患者（您属于糖尿病的高危人群），应当警惕您是否已经进入了糖尿病前期。在这个时候如果控制得宜，可能会延缓甚至预防糖尿病的发生。

糖尿病是一个很复杂的全身性疾病。

在古代，对糖尿病的认识，叫做消渴，分为三消：

上消：多饮，肺阴不足。

中消：多食，胃阴受损。

下消：多尿，肾阴亏虚。

除了影响人体的主要脏腑，长期以往还会出现消瘦的情况，三多一少是糖尿病症候群的典型表现。

在治疗过程中，只关注到脾的转运能力是远远不够的。

今天苏木给大家介绍一组穴位，这组穴位对血糖控制，并发症的预防，效果都非常明显。

1.鱼际穴

鱼际穴在手拇指的根部，大鱼际的位置赤白肉际上，第一掌骨的中点处，可以用拇指立起来，掐点鱼际，一定要点到骨头边，当我们把这个力量放到骨头边上的时候，会感觉到有明显的酸胀感，甚至会上下前后的放射。

鱼际穴是泻肺热，针对肺阴不足所出现的口渴、口干的症状。

2.内庭穴

在足上，足的二、三趾的趾缝纹端的地方。

很多糖尿病患者胃阴受损，出现胃火旺盛，食欲强烈，控制不了自己的饮食摄入量，就用内庭穴来降低食欲，减少口腔里胃热的症状。

内庭穴是泻胃热，针对食欲亢进引起的多食等症状。

3.然谷穴

内踝高点下缘斜前45度角，可以摸到一个圆形的骨头，是舟骨粗隆，在它的下方凹陷处是然谷穴，拇指立起来，掐点然谷穴。

肾阴不足是人体一身阴的根本，所以要选择足少阴肾经的穴位。然谷代表一个部位，也代表这个穴位的功能。

然谷穴是泻肾中之虚热，对阴虚火旺效果非常明显。

这三个穴位都是荥穴，这种穴位的特点，比较表浅，如果给它一个强的掐、刺的刺激，疼痛感、酸痛感、放射感也比较强，有很好的泻热的作用。肺阴、胃阴和肾阴受损之后，出现的虚热的症状就比较容易快速缓解。

再搭配另外一个穴位，承浆穴。承，引津上承，浆，浆玉液，把身体的精华物质通过任脉上承于此的一个穴位。这个穴位就是采用轻轻的点揉法，点揉到口腔液体开始逐渐分泌。

每天有时间的时候就刺激下这些穴位，一天当中至少要做5遍，每个穴位掐3-5分钟。

因为糖尿病是一个不可能被治愈的疾病，而且还在不断的发展，又和人体的代谢功能密切相关，是人体代谢综合征当中的重要组成部分，所以大家对糖尿病的对抗，控制是一个长期的行为，这组穴位也是一个长期点揉或掐揉的方法，以年为计。

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