相信不少宝妈在家里护理宝宝湿疹时都会有类似的烦恼，由于湿疹非常容易反复，宝宝会感觉奇痒难耐，不自觉的去抓挠，导致皮肤破损，家长是看着既心疼又无奈，饮食、护理都要小心翼翼，生怕宝宝多受苦。

平时妈妈们应注重给宝宝做好饮食调理，多试试副作用小、更安全的推拿方法，必要时长期坚持治疗，慢慢就能有明显的效果。  

下面为年轻妈妈们提供临床上治疗宝宝湿疹的推拿手法，安全、简单又省钱。只要妈妈们能掌握一些推拿小方法，赶走湿疹并不困难。

湿疹多与湿邪有关

婴幼儿湿疹又称“奶癣”，是婴幼儿时期常见的一种皮肤病，最早可见于2～3个月的婴儿，2岁以后发生的概率会减小。婴幼儿湿疹大多发生在面颊、额部、眉间和头部，严重时躯干四肢也会出现。  

中医称为“湿毒疮”或“湿气疮”。所谓“毒”，是指一些热毒，令身体产生排斥及敏感反应，而这些热毒可能是由食物、药物或日常用品(如油漆、化工胶、樟脑丸等)引致。至于“湿”，是指身体机能受湿阻以致呆滞。由于人体有七成是水份，若水的运行停滞不顺，身体便会处于“湿”的状态，症状是四肢沉重、水肿、脾胃不和、大便稀薄。  

中医认为湿疹主要与湿邪有关，湿可蕴热，发为湿热之证，久之湿则伤脾，热则伤阴血，而致虚实夹杂之证。急性湿疹多见湿热之证，慢性湿疹多为虚实夹杂之证。       

手把手教您学习推拿方法

第1步：清肺经200次 

位置：无名指末节罗纹面。

手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：旋推为补，称补肺经；由指端向指根方向直推为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第2步：清大肠200次 

位置：食指桡侧（近拇指一侧），自指尖至虎口（食指与拇指在手掌部衔接处）呈一直线。

手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：从虎口直推向食指尖为清，称清大肠；反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。此处为清大肠，推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！

第3步：补脾经200次 

位置：拇指末节罗纹面。

手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，称补脾经。推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第4步：清肝经200次 

位置：在食指末节罗纹面。

手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：旋推为补，称补肝经；由指端向指根方向直推为清，称清肝经。补肝经和清肝经统称为推肝经。肝经宜清不宜补。推100-300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第5步：清心经200次 

位置：在中指末节罗纹面。

手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：旋推为补，称补心经；向指根方向直推为清，称清心经。补心经和清心经统称为推心经。心经宜清不宜补。推100-300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第6步：按揉曲池穴1～2分钟 

位置：肘部，屈肘横纹尽处。

手法：按法，以拇指按压称为指按，又称点法或指针法，取以指代针之意。按压时可根据具体情况或在穴位上按之不动，或沿经络线进行缓慢的螺旋形移动。

揉法是以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作：用大拇指指肚按揉1～3分钟。

要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。

第7步：按揉百虫窝1-2分钟 

位置：膝上内侧，髌骨内上缘2.5寸处。

手法：按法，以拇指按压称为指按，又称点法或指针法，取以指代针之意。按压时可根据具体情况或在穴位上按之不动，或沿经络线进行缓慢的螺旋形移动。

揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，作顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作：用大拇指指肚按揉1～3分钟。

要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。

第8步：按揉阴陵泉1～2分钟 

位置：小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。

手法：按法以及揉法。

操作：用大拇指指肚按揉1～3分钟。

要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。

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