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脚上有个奇穴,按它可以升清降浊,一招控血糖,缓解口干,口苦就靠它

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导读:作者|半夏

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今天半夏给大家介绍一个滋阴养肾,缓解糖尿病病人口干、口苦、心烦失眠的穴位。

这个穴位就是然谷穴,那么这个穴位我们怎么来找呢?

然谷穴在内踝尖前下方舟骨粗隆前下方的赤白肉际处,就是然谷穴。

脚上有个奇穴,按它可以升清降浊,一招控血糖,缓解口干,口苦就靠它

然谷穴是足少阴肾经的荥穴,肾经外涌的地部经水在此大量的气化。按摩它可以升清降浊,缓解糖尿病病人口干、口渴发热症状。

操作方法:

用拇指用力按下,感到酸胀时松手,再按,松开,这样反复10~20次,如果持续有酸胀的感觉,就是刺激到穴位了,记得,双脚的然谷穴都要按。

脚上有个奇穴,按它可以升清降浊,一招控血糖,缓解口干,口苦就靠它

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