网上有传，拍打大腿根，胖人能拍瘦，瘦人能拍胖，这是真的吗？

小编带您来分析一下吧~

《黄帝内经》中说道：“脾有邪，其气留于两髀。” 意思就是脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。两髀是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位，通俗的说也就是前面的大腿根。故此拍打前面的大腿根就能够健脾胃。

人的胖瘦与脾胃关系最亲密，长得很胖的人，其实最根本的原因是脾虚，运化水湿的功能下降。拍打前面的大腿根，能有效地调节脾胃，从而使身体由肥胖机体状态变为正常机体状态，同时可以阻断脂肪再次积存。

附一个网友的感受——拍打两髀，真的能减肥吗? 当初我真的有些怀疑！ 

婶婶是学中医的，笔记本上所记载的方法，她应该都一一研究尝试过。我心里暗暗想着，眼睛偷偷瞥了一下婶婶，只见她体态轻盈，身姿曼妙，一点都看不出来她是将近四十岁的人。

这个方法，看来有效啊! 

等婶婶把所有的事情都忙完，我迫不及待地拉住婶婶，问道：“婶婶，你知道拍打两髀的具体方法吗?”

拍打两髀?  这个很简单啊。

首先呢，要保证人体直立，然后用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加重拍打的力度，直至两髀微微发热为止。每天拍打两到三次，每次三到五分钟。有些人，拍打后，两髀会出现痧点，这说明TA那处的气冲穴和冲门穴极其不通，应该适量增加拍打的次数，稍许延长拍打的时间，还得多喝些白开水，以助于自身体内排毒祛病。”

“哦，那么这个方法是不是真如你本子上写的那样，可以减肥啊?” 

“当然可以啊，而且效果非常的棒。拍打两髀，不仅可以减肥，还可以治疗手脚冰凉、月经不调、不孕不育等等，总之呢，它能预防及治疗一切妇科疾病。” 

听婶婶这么一说，我内心是又惊又喜。 

在形形色色的减肥方法中，最科学的莫过于饮食和运动相结合，但要奉行“坚持到底”的真理，就不得不舍弃很多美食，更要投入大量的时间和精力进行运动。一想到臭汗满身、浑身乏力，不由得让人打退堂鼓，所以靠饮食和运动主动减肥对我这种既不想出汗又不想错过美食的人来说，简直是一个难题。

而现在，我只需要花两三分钟时间，拍拍自己的两髀，就可以减肥，同时还可以养身，真是一举两得，两全其美啊! 

从婶婶家回来那天起，我每天都会坚持拍打自己的两髀，这样已经持续一个多月了。其实在拍打两髀时，也没有什么局限性，边看电视边拍，边聊天边拍，边坐公交边拍，边乘电梯边拍……只要自己的两只手是空着的，随时随地都可以拍打两髀。有一点必须注意，就是拍打的力度一定要控制好，绝对不能过重，因为两髀靠近肝脏、胆囊等重要器官，拍打过猛，会影响器官的正常运化功能。 

如今，我的小腹平坦了许多，大腿也变细了好多，体重自然是降下来很多。更值得一提的是，此次月经来临，我的痛经明显好转，小腹只有微微的疼痛。以前每次来月经，我的小腹总会疼痛万分，必须靠大量的止痛片才能止痛，总是需要休息三五天才会缓过劲来。真是没想到，轻拍两髀，可以治疗痛经，驱散寒痛。我将此方法介绍给几个与我关系比较亲密的同事，听她们说效果都不错呢。

轻拍两髀，远离疾病，告别肥胖，如此简单有效的方法，错过了实在是可惜，大家赶快来亲身体验一下吧。 

胃口变差，“拍打两髀”也可解决

如果发现自己的胃口变差了，这可能是脾虚造成的，只要拍打两髀就可以改善。为什么？

中医认为，脾虚是指脾功能不足，特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。

《黄帝内经》中说道：“脾有邪，其气留于两髀。”即脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。两髀是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。拍打两髀，能加速气血运行，祛除病邪，但拍打时用力要轻。

需要注意的是，如果心脏不好的人胃口突然变差不适合该法。

对心脏病患者来说，如果不是消化系统的问题，突然间食欲不振或胃胀，都可能说明疾病在恶化，甚至是右心衰竭在“报警”。

此外，美国有调查显示，持续两周以上的完全没胃口或胃口过好，是抑郁症的基本症状之一。而在曾经有过心脏病的患者中，1/3的人患过抑郁症；抑郁症也会加重和诱发心脏病发作。

在日常生活中，如果出现明显的食欲不振，不要掉以轻心，很可能是病情加重，需尽快就医....

【免责忠告】此文章为经穴密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。