这个季节，很多人都有一个症状，经常咳痰，咯痰。中医上说“百病皆由痰生”，有痰不把痰吐出来最痛苦，如果是老人，或久病卧床或严重病患，很有可能因为一口痰，导致后果不敢想象。所以今天分享一个化痰神穴：丰隆穴，以及中医对痰饮的辩证认知。快来一起学习吧。

如何找到丰隆穴呢？  

从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，再找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸（大约是两指的宽度）

丰隆穴胃经穴位  

中医认为它能“健脾胃，化痰浊”，常用于治疗咳嗽痰多。我的这个朋友，在我帮他按揉丰隆穴之后，吐出很多痰，这是其中的一种情况?还有另外一种情况就是，按揉完丰隆穴之后，没有痰吐出，但是痰散了，喉咙也舒畅了，就是不知道痰哪里去了。出现这两种情况是因为每个人的体质不同，但只要出现以上两种情况中的一种，就是病情好转的表现。

总之记住了丰隆穴就是我们人体自带的“化痰灵”，体内无痰最好，有痰就找丰隆穴，每天1-3分钟就能轻松摆脱“痰”困扰。

一般人痰的症状

1、有形之痰

即常见的能吐出来的痰，是我们可以感觉到的有形痰，这些只是肺胃之痰。

2、无形之痰

人体内还有存在于脏、经络、器官、血脉之中的无形之痰。这类人常会感到疲累，关节处有强烈的重坠感，舌苔白腻，脉象较滑和濡。如果不能及时消除体内的无形之痰，就会直接引发中风、脑炎、哮喘、恶性肝炎等疾病。

3、体内多痰，也会失眠

由于体内有痰湿淤结，失眠严重（可用甘草敷丰隆穴的外治方法解决）。

4、引发其他疾病

体内的痰不仅会使人体的血压上升，而且诱发多种疾病。由痰导致的失眠，通常患者脸上或身上的皮肤会明显泛黄。

    中医有三种原因造成“痰”

一、脾虚则生痰

即是脾虚生的痰，这种痰就是经常人们一咳嗽就吐的痰，有型之痰。它其实不是来源于肺，而是生于脾。

脾是生痰之源，肺为储痰之器。有的人常吃咳嗽药，但是痰总是化不掉，原因就在于肺不是生痰之源。因此要想根除痰，就必须健脾祛湿。

二、气郁则生痰

即是气郁生的痰，气郁生的痰在身体上最容易表现出的就是脂肪瘤、囊肿，中医叫痰核 。脂肪瘤看似是个有形的东西，其实它是气郁的结果。还有，像扁平疣这类东西，也跟 气郁有关。

三、血滞则生痰

即是血痰，“痰蒙心窍”就是指的血痰，也就是现在常说的高血脂。血流缓慢，停滞住了，然后堆积下来，就形成了高血脂。

四、转化

这三种痰是不一样的，但中医都称做痰。而且这三种痰之间还可以互相转化，气郁则血淤，气郁之痰很可能转化为血滞之痰。

如何分辨“有形之痰”

寒痰：痰呈白色，病人怕冷，喜欢喝热的，舌苔薄白。这种情况多由感受寒邪引起。可以多用些陈皮、桔梗等化痰的药物泡水，同时治疗风寒感冒。

湿痰：痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白腻。这是由于湿邪侵入人体（如居潮湿环境），使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻，缺乏运动等导致脾的运化功能失调。这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物。同时加强锻炼，控制体重。

热痰：痰黄黏稠，由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后，转化而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红苔黄。此时就要清热化痰了。饮食要清淡，不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝一些鲜竹沥水或者梨汁。

燥痰：痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。这时要多喝水，可适当用沙参、麦冬等养阴的药物代茶饮，同时保持呼吸道湿润，室内可用加湿器。

化痰方略

一、艾灸丰隆穴，除痰利器

功效：丰隆穴是足阳明胃经的穴位，常用于治疗咳嗽痰多，可以化有形之痰，也可以化无形之痰。

取穴： 再来跟着小小善取穴，因为太重要了，先从腿外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸（两指的宽度），和刚才那个中点平齐。

按摩：

这个穴位一定要用大力气按哟，可以借助工具，如刮痧板；艾灸罐；或拨经棒都可以，实在没有工具，就用自己的拇指指面着力于丰隆穴之上，另一手可以辅助加力，垂直向下按压，按而揉之，并屈伸活动踝关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松。如此反复操作数次，左右交替。每次按压5分钟。每日1次。

刮痧艾灸：一般为仰卧位或坐位。将艾灸罐点燃后放于丰隆穴上方，距离皮肤2～3厘米左右施灸，可以雀啄灸，也可以回旋灸，但是如果痰盛严重，可以先刮再灸。每次不少于15分钟。

偏方贴药：

先用手按揉或用工具敲击右侧丰隆穴5分钟，有痰就多按多刮。还可以把从药店买回的甘草锤扁、锤烂，外敷在此穴上，用医用纱布和医用胶布固定。每次贴12个小时，取下休息12个小时再贴。

二、心包经，化血脂之痰

心包经就是化痰的，化血脂之痰，也是专门预防高血脂的一条经络。如果血脂高，心血管就会堵塞，就会患心脑血管疾病，甚至会得心梗。

三、常按支正穴，祛除瘊子

功效：

手太阳小肠经之支正穴，祛赘生物（如瘊子、扁平疣、脂肪瘤）。这些赘生物在中医里边讲就叫痰结（痰湿所结），就是湿气结在一起结成这些东西了。

原理：

由于支正穴呢可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就不会产生这些赘生物。

取穴：

腕横纹上五寸，这里（是）支正穴。这个位置在侧面—小肠经都在侧面—支正主是小肠经通到心脏的穴位，所以它叫支正。

按摩：

用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次 。

四、关注脾经，拔除痰根

常按摩或者艾灸小腿及脚部的脾经，重点艾灸阴陵泉、地机穴、三阴交、公孙穴；多喝山药（或者红豆）薏米粥（或糊），也可帮助祛湿化痰 。

五、莫生气，少生痰

气郁则生痰，要想防止“痰”的形成，就一定不能让自己生气。爱生气的朋友一定记得多掐揉脚上的太冲穴，消消气哦。

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