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多种头痛的原因和穴位治疗方法

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导读:感冒头痛?过度疲劳的紧张性头痛?月经性头痛?偏头痛怎么办?你是哪一种?cctv10科教频道健康之路节目专家视频讲解《找对穴位头痛消》,多种头痛的原因和穴位治疗方法,在家里自己都可以操作的方法。

王教授现场演示,针灸穴位止头痛:选取神庭穴、百会穴、率谷穴、风池穴。

王教授现场演示,针灸穴位止头痛

缓解感冒头痛哪个方法更好?

A、服止痛药

B、喝金银花粥

C、拔罐

正确答案是:C、拔罐。止痛药能非常快地缓解头痛,感冒头痛时止疼药是可以用的,但是有很多限定,适用于以头痛为主要表现的,且头痛为中度以上。儿童老年人就不适宜经常吃止疼药,以及有些疾病不能用止疼药;金银花的作用:去火--清热解毒加上热粥是治疗感冒很好的方法,但前提是有感冒头疼,金银花粥缓解头痛的效果太慢;拔罐能标本同治,既可治感冒又可治头痛。

感冒又叫外感病,外来的邪气,风寒暑湿侵犯人体导致疾病,外感引起感冒从皮毛而入。火罐的作用就是善于从皮表驱除邪气。拔罐会造成体表表面的瘀血,拔罐后皮肤越紫说明病邪越重。

穴位通过拔罐,疏通经络缓解头痛

专家现场演示,拔罐治感冒头痛:大椎穴、肺俞穴(这两个穴即能治感冒又能治头痛)。大椎穴在督脉上,人体有6条阳经,都在大椎穴上有一个交汇,阳气汇聚的地方。感冒受风寒后,在一个阳中之阳的穴位上拔罐,就把寒气拔出来。

另一个穴位:肺俞穴。人体五脏和外感相关的脏器就是肺,主皮毛。感冒发烧可能会咳嗽,咳嗽深了可能气管炎,气管炎再深了就是肺炎。因此肺俞穴是治疗外感的要穴。大椎穴、肺俞穴都是在肩背部,离头的经脉非常近,在这两人穴位上拔罐就可以缓解感冒引起的头痛。

大椎穴、肺俞穴的穴位位置图

大椎穴的位置:肩背部正中高点(第七颈椎的棘突)的下面凹陷处。更多大椎穴的准确位置图》》

阳白穴、印堂穴、太阳穴。

阳白穴、印堂穴、太阳穴的穴位位置图

阳白穴的位置:瞳孔直上正对的眉骨上一寸。点揉阳白穴,正向和反向各揉20下;更多阳白穴的准确位置图》》

印堂穴的位置:两眉毛正中间处。像拔山根一样,拔法拔印堂穴,连拔50下;更多印堂穴的准确位置图》》

太阳位的位置:眉毛和眼角延长交点处,大概是在眼角外侧一横指的距离。点揉太阳穴20下。以上穴位连续按摩5次即可。更多太阳穴的准确位置图》》

中医怎么看月经性头痛

中医认为经期头痛为月经性头痛(月经相关性头痛),与体内的气血冲任失调有关。

哪种方法对月经型头痛更有效?

A、刮痧

B、艾灸

C、按摩

正确答案是:B、艾灸。艾灸的温热作用:可疏通经脉调理气血。

王教授现场演示,艾灸缓解月经型头痛:选取任脉的关元穴、督脉的肾俞穴。来月经前10天即开始艾灸,每天1到2次。

关元穴的位置:肚脐下三寸(三寸:四指并拢横向的距离》》横指同身寸法)。更多关元穴的准确位置图》》

肾俞穴的位置:髂骨,腰两侧有一个凸起,学名叫:髂前上棘,髂前上棘往后连成一条线,一直到后背正中督脉的位置,也正是第四腰椎,再往上数两个就是第二腰椎,第二腰椎的两边就是肾俞穴。更多肾俞穴的准确位置图》》

偏头痛是原发性头痛中的一种

偏头痛的特点:无诱因、发作剧烈、位置多变。

偏头痛的特点

偏头痛的发作时间一般是?

A、1小时以内

B、2小时以内

C、4小时以上

正确答案是:C、4小时以上。针灸治疗偏头痛效果好(需停针1小时)。足少阳胆经是治疗偏头痛的主要经脉,少阳经的率谷穴,胆经上的风池穴,百会穴、神庭穴。也可以通过按揉的方法有效刺激,缓解偏头痛。

缓解偏头痛的穴位有哪些

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