神阙，位于腹前壁，肚脐中央。

脐有“命蒂”之称，它是胎儿从母体吸收营养的途径，向内连着人身的真气真阳，又有冲、任、带脉通过，联系五脏六腑。  

所以，我们可以通过刺激神阙穴进而调整全身。  

神阙穴当元神之门户，故有回阳救逆、开窍苏厥之功效。加之穴位位于腹之中部，下焦之枢纽，又邻近胃与大小肠，所以神阙还有健脾和胃、理肠止泻的功效。  

关于神阙穴的操作方法，文献记载大多因消毒不便，针刺容易感染而列为禁针，神阙穴下血管丰富，针刺过深容易刺到腹腔静脉网，引起感染会导致腹膜炎、败血症等的发生。

古代文献记载中

《黄帝明堂经》曰：禁不可刺，刺之令人脐中恶疡溃、矢出者，死不治，灸三壮。

《窦太师针经》曰：禁针，灸一百壮。

《针灸十四经穴位考订》曰：禁针，灸三至三十壮。孕妇禁针灸。

《针灸学讲义》：禁针；灸可七至二、三百壮。回阳救急可隔盐灸之。

 

由此可见，不论是古代医籍还是我们现在所学的教材，都强调神阙穴应禁针，采用艾灸的方法来治疗疾病。但，神阙真的不能针刺吗？

其实不然，在掌握针刺技巧的基础上，神阙不但能针刺，而且还有天人地三种刺法，我们以神阙的天部刺法来举例说明。

▨ 神阙天部刺脐壁

脐壁受T10肋间神经支配，刺激脐壁可以使交感神经兴奋，从而对副交感神经产生抑制作用。我们的胃肠功能主要受副交感神经支配，所以当交感神经兴奋时，就能有效抑制胃肠道功能的亢进，从而达到止泻的作用。

刺法要领 

·破皮，针尖止于内脐壁

·细针

·轻刺

这种刺法同艾灸热刺激兴奋交感神经的机制是相同的。我们平时也可以用牙签刺激肚脐，既不用担心感染 ，又可以起到很好的效果。

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