电动按摩器≠“家庭按摩师”

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导读：电动按摩器≠“家庭按摩师”

现在，身体疼痛人群逐年增加，电动按摩器作为“家庭按摩师”也越来越受到人们的青睐，许多人甚至购置多种按摩器，不论有无适应症而频繁使用，这样往往会适得其反。

电动按摩器不能“包治百病”

陕西某女士因常用电脑感到颈部僵硬不适，便用按摩棒连续按摩几次后，疼痛未见缓解，却感到颈部疼痛僵硬加剧，转侧不能，到医院经检查发现颈椎小关节错位。医生告知其原因就是她所使用按摩棒时力度过大，颈部肌肉受强力牵拉刺激后发生痉挛而导致小关节错位，从而造成疼痛加重。诸如此类的例子屡见不鲜。因此，按摩器非但不能包治百病，在使用和购买时还一定要注意其禁忌症。

如果你身体的某个关节或肌腱部位损伤，急性期出现红肿热痛的局部炎性反应，若此时使用按摩器，不但不能减轻疼痛等症状，反而会产生炎症加剧、软组织水肿等不良反应。如果是由颈椎骨质增生或腰椎间盘突出引起的颈肩部或腰部肌肉酸痛、活动障碍，用按摩器对局部肌肉按摩，不能或只能短暂减轻疼痛不适，使用不当还会加重病情。此外，早期骨折和关节脱位者，不宜用电子按摩器；在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后，不要使用电动按摩器，以免引发不良反应。

电动按摩器并非“老少皆宜”

电动按摩器是以高频机械振动或滚动对人体进行刺激性按摩，若使用不当或滥用，极易造成健康受损，故在购买和使用时并非老少皆宜，而要因人而异。

一般来说，老年人宜选择购买振动强度较弱的电动按摩器，使用时宜循序渐进，初次使用时先试用10-15分钟，如未出现不适情况再适当延长按摩时间；而中青年人宜选用振动强度较大的电动按摩器，但是也不要频繁或长时间使用，每次使用时间不要超过半小时。对于一些特殊人群，如孕妇和儿童，均不宜使用电动按摩器。在孕妇的合谷、三阴交等穴位或腹部、腰骶部进行按摩，极易造成流产或严重影响胎儿发育。婴儿肌肤娇嫩，不宜使用电动按摩器。少年儿童正是生长发育阶段，为防止电动按摩器造成辐射等不良反应，也最好不用。

特殊疾病的患者也不宜使用电动按摩器：身体瘦弱者由于皮下脂肪较薄，直接按摩关节部位容易刺激骨膜，引起损伤或无菌性炎症；罹患疖痣、肿瘤的患者病变部位不宜使用电动按摩器，以免刺激后毛细血管扩张，局部血流量增加而扩散致使病情加重。

缮良

温馨提醒

近几年来，一款海豚按摩器因其造型可爱、体积轻巧而广受大众喜爱。但因其外形类似于海豚等动物，并且还贴加眼睛等装饰，极易让使用者尤其是儿童将其误以为玩具，进而造成意外伤害。