按摩治疗缓解抑郁证

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导读：按摩治疗缓解抑郁证

郁证是指由于情志不舒，气机郁滞所引起的一类病证。临床上主要表现为心情抑郁、情绪不宁、胸胁胀痛，或易怒善哭，以及咽中有异物梗阻、失眠等症状。以女性较为多见，且病情的反复常与情志因素密切相关。中医的胸胁痛、梅核气、脏躁，百合病、奔豚气等证的范畴。
下面介绍几种简单的按摩方法，帮助患者辅助治疗以缓解郁证症状。
方法一：患者坐位，医者立于其后，双手拿捏患者肩部数遍，双拳轻扣肩部3分钟。
方法二：患者左右手互握两虎口，以指端着力，重点刺激合谷穴，每侧20—30次为宜。
方法三：患者仰卧，单掌沿腹部正中线自上而下推按(胸骨为起点，脐部为终点)10次，力度适中。再点按膻中穴(胸前正中，两乳头连线之中点)、中脘穴(脐上4寸处)各10次，每次30秒。点按双侧上3寸，尺骨与桡骨之间)、内关穴(前臂内侧正中，腕横纹上2寸，肌腱之间)、足三里穴(外膝眼向下4横指，在腓骨与胫骨之间，胫骨旁1横指)各10次，每次30秒。
方法四：患者俯卧，医者立于一侧，双掌沿背部正中线(颈部大椎穴为起点，腰部连线中点为终点)、双侧旁开1．5寸线由上而下推按各10次，力度适中。空拳轻扣背部3分钟。
另外，对于郁证的治疗，除服用药物、按摩等法外，还必须注意精神治疗，劝导病人，使病人心情愉快，思想开朗，保持良好的心理状态，从而达到根治郁证的目的。