针灸――疏通经络的传统疗法

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导读：针灸――疏通经络的传统疗法

针刺的运针手法：
一般来说，头面部皮薄肉少的地方，应选较短较细的毫针(如0．5寸长，30～32号针)；而皮厚肉多的躯干、四肢部腧穴，则应选较长较粗的毫针(如1．5～2．0寸长，28～30号针)。

针刺的运针手法。
选择适当的体位
针刺前必须选择适当的体位，以既有利于腧穴正确定位，又便于针刺施术操作和较长时间留针而不致疲劳为原则。

做好消毒工作
包括针具消毒、腧穴部皮肤的消毒和施术手指消毒。毫针的消毒可在75％的酒精内浸泡30～60分钟。腧穴部皮肤上用75％酒精棉球擦拭。施术者的手，先用肥皂水洗刷干净，再用酒精棉球涂擦。

两种常用的进针法
单手进针法：右手的拇指和食指拿针，中指指端紧靠穴位，指腹抵住针身下段，当拇指和食指向下用力按压时，中指随即屈曲，将针刺入皮下。
双手夹持进针法：左手拇指、食指捏住针身下段，露出针尖，右手拇指、食指夹持针柄，将针头对准穴位，在接近皮肤时，双手配合，迅速把针刺入皮下。

针刺的角度
直刺：针身与皮肤呈90度垂直刺入，适用于肌肉丰厚处的穴位。
斜刺：针身与皮肤约呈45度倾斜刺入，适用于不能深刺或不宜深刺的腧穴。
平刺：针身与皮肤呈15度～20度沿皮刺入，适用于皮肉浅薄处的穴位。

基本的行针手法
提插法：针尖进入一定深度后，将针从浅层插到深层，再由深层提到浅层，反复地提插。
捻转法：针尖进入一定深度后，进行前后、左右的行针动作，反复多次。

“针感”
进针后施以一定的行针手法，使针刺部位产生经气的感应，这种针下的感应叫做“得气”，现代称为“针感”。产生针感时，针下有沉重紧涩的感觉，在针刺部位有酸、胀、重、麻感。

出针的方法
出针时先以左手拇指和食指用消毒干棉球按于针孔周围，右手持针作轻微捻转并慢慢提至皮下，然后退出。出针后须用消毒干棉球压迫针孔片刻，以防出血。

艾灸疗法：
常用的艾制品。
艾炷：艾炷是将纯净的艾绒用手搓捏成圆锥体，常用于艾炷灸。施灸时，每燃尽1个艾炷，称为1壮。
艾条：艾条又名艾卷，是用艾绒卷成的圆柱形长条。
药艾条：常用药艾条取肉桂、干姜，木香、独活、细辛、白芷、雄黄、苍术、没药、乳香、川椒各等份，研成细末。

艾灸法的分类。
艾炷灸法
艾炷灸法分为直接灸法和间接灸法。
直接灸：是将大小适宜的艾炷直接放在皮肤上施灸的方法(见图①)。

间接灸：即在艾炷与皮肤之间隔垫上某种物品而施灸的一种方法(见图②)。

艾条灸法
艾条灸法是将艾条一端点燃，对准穴位或患处施灸的一种方法。艾条灸法可分为悬起灸法和实按灸法两种方式。
悬起灸：施灸时将艾条悬放在距离穴位一定高度上进行熏烤，不使艾条点燃端直接接触皮肤，称为悬起灸。悬起灸根据实际操作方法的不同，分为温和灸；雀啄灸、回旋灸。
1．温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位或患处，距离皮肤2～3厘米，进行熏烤。
2．雀啄灸：施灸时，艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动施灸。一般每穴灸5—10分钟。一般认为，温和灸偏于补，雀啄灸偏于泻。
3．回旋灸：施灸时，艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤虽然保持一定的距离，但不固定，而是向左右方向移动或反复旋转地施灸。皮肤有温热感而不至于灼痛。一般每穴灸10～15分钟。移动范围在直径3厘米左右。
实按灸：将点燃的艾条隔着数层棉布或棉纸实按在穴位上，使热气透入皮肉深部，火灭热减后重新点火按灸(见图③)。