足部是百穴的集中地，它的形态反映了身体健康的情况。如何观足辨别身体健康呢？下面，和中国养生网一起看！

　　正常的趾甲光滑、半透明、亮泽、略呈弧形，是健康的象征。

　　趾甲变得不平，薄软，有纵沟，甚至剥落，说明人体营养不良;

　　趾甲嵌入肉中或呈钩状，往往表示有多发性神经炎、神经衰弱或脉管炎等;

　　趾甲凹凸不平时，应检查一下肝肾有无慢性疾患;

　　趾甲变得青紫，常有循环系统障碍;

　　趾甲苍白则为贫血;趾甲麻木为心血管疾病的表现。

　　足趾红润饱满，有弹性，是健康的体现。

　　若大拇趾经常肿胀，应该认真查一查，以排除糖尿病;

　　右足第五趾的跖骨关节部长有鸡眼，往往存在肩部损伤;

　　右足第二与第三趾间的鸡眼则表明右眼视力障碍;

　　第四趾侧苍白水肿者可有高血压和动脉硬化;

　　第二、三趾的足底侧水肿往往伴有眼底病。
　　足背的足趾根部出现小白脂肪块为高血压的象征;

　　足背部趾关节部水肿常表示盆腔炎或胸膜炎;

　　足踝部水肿为心肾疾病的表现;

　　足背部出现隆起多患有泌尿系统结石，

　　有凹陷则可能为肝硬化或肝癌;

　　内踝出现紫色斑点多见于妇科疾病。

　　在正常情况下，轻触足部不会引起异常反应。若在触压足部时出现酸、麻、胀痛等感觉时，也可推断身体患了某种疾病。如痛感与神经疾病有关;麻感多有皮肤疾患或血液病;酸感多见于外伤;木感可能有炎症;凉感则为风寒;跳感为痉挛;胀感多为水肿等等。

　　足部呈现异常现象，应据以为线索，以期早日发现有关疾病。

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