疝气是老人的常见病，常揉小腿胴窝部有明显的防治作用。 中医认为，老年人阳气虚损，不能驱邪外出，感受风冷寒湿后，邪气滞留于腹内与气血搏结就 会形成疝气。

治疗宜助阳通经、 行气散结。合阳穴是足太阳膀胱 经的重要穴位，膝下各穴上行的 阳气皆聚合于此处，常揉此穴可激发人体的阳气，促进经脉畅通，起到理气散结、活血止痛的作用。

每日早晚各揉 10分钟，用力以感觉酸痛为好，长期坚持对疝气的疗效更佳。 (中医硕士 赵永峰)

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