消化不良，除了备上一些健胃消食的药物外，如在吃大餐之前能活动一下双手，借助手上的穴位做几个单的动作，同样能起到很好的“健胃”效果。

    之一：劳宫穴（手掌横纹中的第二、三掌骨之间的掌心处，手握成拳头，中指指尖位置即是）这个穴位在五行中属火，能促进血液循环，改善精神紧张，促进食欲。

    之二：大陵穴（人体手掌根，腕横纹的中点上）这个穴位在五行中属土，对应脾胃，按揉此穴可以降胃火、祛心火，提升胃动力。脾胃不和、消化不良等都可以通过这个穴位来调理。

    之三：内关穴（前臂正中，腕横纹上2寸处，也就是大陵穴向上量三个横指的位置，在手腕两根筋的中间）该穴是治疗胃肠疾病的主要穴位之一，常按揉此穴对治疗胃痛、恶心、呕吐等胃肠症状有不错的疗效。

【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师，或添加穴位密码QQ群（184221189）交流讨论，直接点击

微信扫一扫 穴位密码公众号：xueweimima

公众号介绍： “ 我是穴位密码”小秘，平时常见的小毛小病，困扰多年的难言之隐，我都可以教你不花1分钱用穴位的方法在家轻松搞定，穴位密码专注传播：权威、自助、准确的养生实践方法，欢迎您关注穴位密码官方微信公众号，随时随地掌握最新应季的穴位养生知识和专家指导视频！