导读：消除腹部不适按摩法
1.右手放于腹部，左手放于胸部。
2.闭上双眼，呼吸数次，感知肚子上右手的温度。
3.呼气时，用右手以顺时针方向旋转按摩整个腹部。
4.吸气时，停止旋转按摩；呼气时重新做旋转按摩。
注：旋转按摩宜缓慢平稳，用力达到肚腹深部。 郭旭光
【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师，或添加穴位密码QQ群（184221189）交流讨论，直接点击
腰背疼、腰椎间盘突出，不用求人，自己敲打一个穴位就搞定
艾灸的16个核心问答，全掌握了，你就是艾灸高手！
酸痛一根棉签就能解决，根本用不着麻烦医生。
艾灸中极穴 巧治老年人夜尿频多
睡不安稳/睡觉多梦，穴位有妙招
生活当中很多人都可能会得腰椎间盘突出，发病人群非常广泛。工作中
元旦一到，寒字当头。凉是冷之始，寒是冷之极。中医认为：冬天风邪、寒
从女性人体穴位高清图可以看出，左侧的红线是任脉穴位，右侧的蓝线是
丰胸美乳是这个时代最火爆的话题！然而，丰胸的道路真是难上难！丰胸的
黄帝内经之十二经络养生视频：现代人的生活节奏快，没有时间锻炼身体
人到中年以后，很容易沦为“膝痛一族”。中医认为，膝关节痛是因为风
穴位密码网 豫ICP备11004095号 微信公众号:xueweimima
