操作方法：

双手叠加平稳地按在前额。按压的力必须保持前额的肌肉处于提升的状态。尽可能地抬眉，提升前额肌肉。然后，闭上双眼，必须紧闭(图6—86)。这样，可向前额肌肉施以下压力。手掌要对前额肌肉施以相反的阻力，以便使这些前额肌下拉时十分费劲。反抗阻力紧闭双眼的时间大约1分钟。重复5-6次。对于轻者，重复3次即可。在重复时，一定要注意间隙中放松肌肉，但不能将手拿下来，要紧而稳的压在前额。

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