被按摩者面朝上躺于床上，施术者坐于被按摩者头顶的前上方。被按摩者全身放松，去除杂念，施术者操作前应洗净并搓热双手。

第一步：用双手拇指指腹按揉整个头顶3—5分钟；右手拇指点按百会穴、神庭穴、上星穴，每穴约1—3分钟；用双手中指指腹按揉双侧率谷穴、曲鬓穴、头维穴，每穴约1—3分钟。用双手食中无名小指指甲自上向下梳推头两侧的头发10—20次，再用十指指尖轻轻叩击头顶和头两侧1-3分钟。(图3—24—1、2、3)

保健功效：本法有疏通经络、平肝潜阳、祛风止痛的作用。可以预防头痛、头晕、失眠、烦心、健忘、中风、高血压、脱发等病症。

第二步：用双手拇指罗纹面左右分推整个前额20—30次，再用双手中指罗纹面按揉双侧太阳穴、阳白穴，每穴约1—3分钟；最后以双手食中无名小指指腹轻轻拍打前额。(图3—25—1、2、3)

保健功效：本法有安神益智、祛风止痛的功效。可以预防头痛、眩晕、失眠、神疲乏力、痤疮、神经衰弱等病症，还能够消除前额皱纹，令其皮肤润泽光华。

第三步：用双手拇指罗纹面自内向外分推上下眼眶20-30次，再用双手中指罗纹面点按睛明穴、攒竹穴、丝竹空穴、瞳子谬穴、承泣穴、四白穴，每穴约1-3分钟；最后以双手食中无名指指腹轻轻按压眠球1—3分钟。(图3—26—1、2、3)

保健功效：本法有通经活络、化瘀止痛、清利头目的作用。可以预防眉棱骨痛、近视、远视、白内障、夜盲症、面瘫眼斜、迎风流泪、目赤肿痛、目涩目胀等病症，还能去除眼角皱纹、眼袋、黑眼圈。

第四步：用双手拇指罗纹面分推两侧鼻翼，用中指罗纹面点按印堂穴、山根穴、双迎香穴、双禾谬穴，每穴约1-3分钟，最后以中指或拇指指腹轻轻按揉鼻尖端准头(素穴)10-20次。(图3—27—1、2、3)

保健功效：本法有祛风散寒、醒神开窍的作用。可以预防感冒头痛、鼻塞、鼻流清涕、鼻出血、鼻窦炎、过敏性鼻炎、酒渣鼻等病症。

第五步：用双手拇指和屈曲的食指夹住耳廓，相对用力按揉耳廓3—5分钟；用双手拇指指腹点按翳风穴、角孙穴、耳门穴、听宫穴、听会穴、耳后的颅息穴；最后用双手中指指尖向按压耳屏堵住耳孔1—3分钟。(图3—27—4、5、6)

保健功效：本法有补肾益胆、清热通窍、疏经止痛的作用。可以预防耳鸣、耳聋、烦躁失眠、口眼歪斜、头痛、齿痛、小儿惊痫、内耳眩晕症等病症。

第六步：用双手拇指罗纹面自内向外分推上下嘴唇10—20次；用双手食中无名小指指腹自内向外分抹脸颊10-20次；用双手中指指尖依次点按颊车穴、颧穴、地仓穴、承浆穴、人中穴、兑端穴、每穴约1—3分钟；最后用食中无名小指指腹轻拍脸颊1—3分钟。(图3—28—1、2、3)

保健功效：本法有通经活络、化瘀止痛、养颜美容的作用。可以预防面瘫、牙痛、口疮、口唇干裂、颞下颌关节炎等病症，还能令面部皮肤润泽而有弹性，去除色斑、皱纹。

第七步：用双手食中无名小指指腹左右分推颈部肌肤10-20次，用双手中指指尖点按廉泉穴、人迎穴、水突穴、天突穴，每穴约1—3分钟。(图3—29一1、2、3)

保健功效：本法有理气化痰、清热利咽的功效，可以预防咽炎、扁桃体炎、梅核气、失语症、甲亢、咳嗽、哮喘、舌强等病症，还能消除颏下颈部多余脂肪，起到美颈的作用。

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