背腰部保健按摩法
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导读：背腰部保健按摩法
1 腰部
[体 位]站立位，开始时躯干微后仰，按摩时微前屈，交替进行。
[手 法]推摩、擦摩。用两手的手指，一面推摩，一面在自己的活动范围内进行擦摩(图4—25)。
2 背部
[体 位]取坐位，被按摩一侧的上肢下垂，前臂支持于同侧大腿上，用对侧手做自下而上的按摩。
[手 法]推摩、揉捏(图4—26)。
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