夏天女性穿袖衣物，最怕上臂垮的「蝴蝶袖」形。中央社引述中的建，自我按摩肩俞、肩(骨禺)穴道可逐少蝴蝶袖;按摩肩部及眼部穴道，可具、保健效果。

　　台林中所院林文彬在中中表穴道按摩研究表示，穴道按摩可、保健，因不用物，民接受度高。

　　他指出，要少上臂有蝴蝶袖之的垮脂肪，以拇指面另一三角肌前的肩俞穴，持按揉到出酸感;另外，以一手的中指面，肩端前面凹陷的肩穴，用力持按揉至酸止。

　　林文彬，利用早上起床或睡前多自我按摩肩俞穴，在一周後，就逐少蝴蝶袖，林文彬表示，血循不好容易造成脂肪堆，按摩逐改善。

　　一族按眼穴

　　用眼度的族或是上班族，林文彬表示，按摩眼部可消除疲及保健力，以左、右手拇指面同、分按左、右眉陷凹的竹穴，揉至酸感;以拇、食二指面，按在眼睛鼻子上方凹陷中的睛明穴，先向下按，然後向上重行至酸感。

　　林文彬建，常有肩、背酸痛的上班族，可以右手中指的面持用力按揉左後肩部中的肩井穴，同活肩至有酸感，可逐解酸痛;再手按揉另一肩井穴，至有酸感即可。（中华康网）
 

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