下肢部按摩 下肢外侧指压法
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导读：下肢部按摩下肢外侧指压法
下肢部按摩可松弛大腿前部肌群和小腿外侧肌群，促进下肢血液的循环。时间为6-8分钟。
下肢外侧指压法
体位：仰卧位。
操作：以双手拇指并拢，按压大腿及小腿的外侧部，大腿外侧均匀分4点按压，小腿均均分5点按压。
要领：大腿外侧受力轻，手法要柔和，至小腿部可增加力度。
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