落枕是指急性单纯性颈项强痛、活动受限的一种病症。又称颈部伤筋。本病多因颈部扭伤，或睡眠姿势不当，枕头高低不适，或局部感受风寒，使颈椎及肌肉遭受长时间的过分牵拉而发生痉挛所致。中医学认为本病与风寒及气血淤滞有关。

有效穴位

一、经外：阿是穴

二、胆经：阳陵泉、肩井穴

三、心经：天宗穴、肩外俞

治疗方法

一、留罐法：以上穴位拔罐后留罐10至20分钟。

二、闪罐法：痛点处用闪罐法拔10至20次再留罐。

三、走罐法：痛点周围走罐推拉5至10次。

四、指罐法：先指针上穴各一分钟后再留罐。

注：穴位取用示意图可以直接点击文中穴位链接查看。

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