隔姜灸是将鲜姜切成直径大约2-3厘米，厚约0．2-0．3厘米的薄片，姜片中间以牙签刺数孔，置于脐上，将艾炷放于姜片上点燃，稍感灼痛，即更换艾炷。一般可灸3-9壮(燃完一个艾炷为…叫士)，或者直接用点燃的艾条对准神阙穴隔姜灸，时间10-30分钟即可。

隔盐灸是用食盐作隔垫物而施灸的一种方法。将纯净干燥的或者炒过的食盐填平肚脐，用艾条灸之即可，需连续施灸，不拘壮数。

艾灸神阙穴的禁忌事项：

第一、脐部有损伤、炎症及孕女刁禁用。

第二、刚吃完饭或空腹不宜灸；

第三、艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤；

第四、注意力宜集中，谨防点燃衣物。

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